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1、在中国老百姓心中，肾虚是一个深入人心的概念。好像所有普通人都觉得自己是肾虚。食补的方法可以改善肾虚。其实在食物中，也有一些补肾壮阳的药物，也就是所谓的壮阳食物。
2、韭菜、羊肉等常见食物，常用作所谓的壮阳食品。但是要提醒大家，食补不能乱补。一定要去正规医院，搞清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气不足。根据肾虚的不同类型，
3、会采取相应的食物或药物治疗，切记不要随便补肾壮阳。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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